Когато започнем да се грижим за здравето си, най-често срещаното е, че започваме като се храним здравословно. Всички повече или по-малко сме наясно, че неща като зеленчуци и натурални продукти са най-здравословните, както и че сладките, преработените храни и други не са точно най-препоръчителните.
Въпреки това, освен ако не сме диетолози или експерти в тази област, е доста трудно да се определи въздействието, което определена храна може да има върху нашето здраве. Четенето на съставките може да бъде първа стъпка, но това не винаги е достатъчно и понякога може да бъде подвеждащо.
Yuka, приложение, което ще ни помогне да знаем малко повече за храните, които имаме у дома
Добър инструмент, който ще ни помогне в това отношение, е Yuka, приложение, с което можем да сканираме баркода на всяка храна и да знаем въздействието му върху здравето . За целта приложението използва цветен код (зелен = добър, оранжев = посредствен, червен = лош) и оценка, направена от 3 обективни данни: хранително качество, наличие на добавки и екологичен характер на продукта.
Хубавото е, че работи и с козметика и други продукти за красота и хигиена, така че можем да го използваме и за да научим малко повече за шампоаните, дезодорантите и геловете за баня, които използваме. Факт от жизненоважно значение, тъй като обикновено хората (аз първият) обикновено не обръщат толкова внимание на компонентите му, както в случая с храната. И повярвайте ми, че можем да направим някоя друга изненада, когато решим да сканираме различните контейнери, които имаме в тоалетната у дома. Живей да видиш!
Ето как работи сканирането на баркод на храни и козметика
Yuka е предназначена да бъде възможно най-достъпна. Следователно, след като инсталираме приложението, трябва само да кликнете върху зелената икона на баркод, разположена в долния ляв ръб на екрана, за да започнете да работите.
Оттук нататък камерата на нашия Android ще бъде активирана, за да можем да сканираме баркода на продукта.
Трябва да се каже, че системата връща резултатите с висока скорост, като показва почти автоматично добавките, наситените мазнини, калориите, солта и захарта, които храната съдържа, заедно с останалите хранителни стойности. С всички тези данни приложението извършва оценка на продукта, като му дава оценка между 0 и 100. Забележка: за да видите подробностите за всеки продукт, просто плъзнете нагоре върху информационната карта.
В случай на козметика, инструментът анализира и други стойности, като циклометикон, BHT, алуминиев хидрохлорид и други компоненти. Интересна подробност, която си струва да се спомене, е, че когато приложението показва продукт, класифициран като „лош“, в края на анализа то показва и списък на здравословни алтернативи .
Yuka е безплатно приложение за Android, което не съдържа реклами, каталогизирано в топ 10 на безплатните приложения от 2018 г. В базата си данни вече има над 600 000 храни и 200 000 козметични продукта, което означава, че е в състояние да анализира повечето на потребителските продукти.
Изтеглете QR-кода Yuka - разработчик на анализ на продукти: Yuka App Цена: Безплатно Той има повече от положителен рейтинг от 4,5 звезди и повече от 5 милиона изтегляния в Google Play Store. Накратко, повече от препоръчителен инструмент за тези, които искат да се грижат за себе си и знаят малко повече за храната, която се слага в устата им.
Свързана публикация: 10-те най-добри приложения за упражнения у дома
Имате ли инсталиран Telegram ? Получавайте най-добрата публикация за всеки ден в нашия канал . Или ако предпочитате, научете всичко от нашата Facebook страница .